• 省政府新聞辦批文·浙新辦[2008]17號

  • 龍灣區唯一具有新聞發布資質網站

  • 溫州市第一批文明網站

  • 溫州市網絡文化協會理事單位

  • 市級青年文明號參賽崗

微信 新浪微博 APP

您所在的位置: 您當前的位置 : 龍灣新聞網  ->  生活資訊  ->  綜合資訊 -> 正文

用英文介绍中国新年:【關注】@高考生,2019年高考本周五開考!這份“考前錦囊”收好了

2019年06月03日 15:12:35來源:溫州日報

中国新年简介 www.hskvr.club   一年一度的高考來了,本周五開考!小編整理了一份“考前錦囊”,考生們收好了!

  2019年浙江省普通高校招生全國統一考試將于6月7日至8日舉行。

  記者今日從溫州市教育考試院獲悉,今年高考,我市報名有5.19萬人,同比增加0.32萬人。其中普通高考報名4.10萬人,高職單獨考試報名0.92萬人,高職院校擴招應屆生報名0.17萬人。屆時,在全市11個縣(市、區)共設52個考點1760個試場,同比去年增加114個試場。

  考試時間

  本次考試時間安排為6月7日上午9:00-11:30考語文,下午15:00-17:00考數學;6月8日下午15:00-17:00考英語。

  市直考點

  市直考點有溫州中學、溫州第二高級中學、溫州市第二十一中學、溫州市第二十二中學、溫州市第二外國語學校、溫州市第八高級中學等14個。

  考前提醒

  溫州市教育考試院提醒考生,在考試期間合理安排飲食起居,調整心態,以最佳狀態迎接高考。

  值得注意的是,6月6日下午3:30~5:00到自己所在考點,熟悉考點及赴考路線。

  6月7日、8日恰逢端午節假期,考生要充分考慮交通因素,適當提前赴考點的時間,如有家長送考,請做到即送即走。

  考生須攜帶身份證、準考證及考試允許的文具用品參考。如發生準考證不慎遺失等意外情況,及時與學校領隊或考點聯系進行補辦。

  除選擇題用2B鉛筆填涂外,主觀題必須用0.5毫米及以上書寫黑色字跡的鋼筆或簽字筆作答,在答卷規定的區域內答題。

  志愿填報

  據悉,我省高考成績只向考生本人提供。請考生注意接收短信或憑考生號及密碼自行登陸浙江教育考試網(www.zjzs.net)查詢打印。高考志愿全省實行網上填報。6月11~17日省教育考試院在浙江教育考試網上開通網上填報志愿模擬訓練。在此期間,考生可上浙江教育考試網模擬訓練。

  我省高考實行分段填報志愿、分段錄取。普通類提前錄取和第一段、藝術類第一批和第二批第一段、體育類第一段同時填報志愿,填報時間為6月26日至6月27日。普通類第二段、藝術類第二批第二段和體育類第二段同時填報志愿,普通類第三段單獨填報,具體填報時間由省教育考試院另行公布。普通高校自主選拔合格考生以及高水平藝術團招生合格考生,與普通類第一段等志愿填報同時進行。網上志愿填報后不再進行現場確認。

  公益咨詢

  為使廣大考生充分了解高考招生政策、志愿填報和錄取規則,及在浙招生高校的最新信息,6—7月溫州市區將舉辦三場大型高考志愿填報公益咨詢活動。屆時邀請全國百余所高校招生負責人現場接受考生家長咨詢。

  第一場時間:2019年6月16日(周日)上午8:30-11:30。地點:溫州肯恩大學(甌海區大學路88號)

  第二場時間:2019年6月25日(周二)上午8:30-11:30。地點:溫州大學(茶山高教園區)

  第三場時間:2019年7月14日(周日)上午8:30-11:30。地點:溫州市第二十二中學(溫州市學院東路七都大橋旁)

  緩解焦慮

  處方一:運動。以慢跑為例,運動可以把困在體內肌肉里的壓力充分釋放出來,促進多巴胺的分泌,這會使人感到快樂。運動還能產生5羥色胺和去甲腎上腺素,這兩種神經遞質可以緩解焦慮。

  處方二:解公式焦慮=關注+危險。降低焦慮,一方面要轉移關注,建議選擇自己喜愛的娛樂方式進行放松,或者也可以和家人聊天、散步,轉移注意力。另一方面要去掉危險性,比如理性確定自己的目標,不要抱過高期望。

  處方三:五感療法。焦慮的考生不妨試試聞香寧神。一些香味通過嗅神經直達大腦內的海馬,一來可以舒緩緊張情緒,還可以增強記憶力。同理,刺激視覺、聽覺、味覺等都可以緩解緊張情緒。

  處方四:指令性動作??忌環鏈酉衷誑?,為自己設置一兩個指令性動作,比如握拳、擊掌,每次做完指令性動作后,就為自己打打氣。通過一段時間的熟悉,進入考場后,如果出現緊張,花上1兩分鐘做指令性動作,告訴自己都準備好了,可以起到緩解過度緊張的效果。

  天氣情況

  據市氣象臺消息,從目前的預報來看,7-9號我市都以陰雨天氣為主,尤其是8-9號會有較明顯的陣雨或雷雨過程!

  一周天氣:

  04日(周二):多云 22~30℃

  05日(周三):多云到陰 23~30℃

  06日(周四):多云到陰,夜里轉陰有陣雨或雷雨 24~28℃

  07日(周五):多云轉陰有陣雨或雷雨 24~30℃

  08日(周六):陰有中陣雨或雷雨 23~25℃

  09日(周日):陰有中到大陣雨或雷雨 23~25℃

  10日(周一):陰有時有陣雨 22~26℃

[編輯: 龍灣新聞] 
分享到:
下載

微博